デリケートな部分の黒ずみとニオイが気になったら、石鹸でさっぱり洗う!
◆生理痛でつらいのに、クセになるからといって鎮痛剤の服用を避けている方がみえますが、これはあまりよくありません。
鎮痛剤で生理痛が緩和されるなら飲むべきです。

痛みを我慢するという心と体へのストレスを抱えるリスクよりもはるかにマシといえます。
鎮痛剤を飲まずに痛みに耐え、痛み物質を体内に沢山放出させてしまうと、鎮痛剤をいざ飲んだときに効きにくくなってしまいます。
生理の時、月に数回服用する程度であれば習慣性になることもありません。
ご自分に効果のある鎮痛剤を早めに飲んで休息を十分にとることが大切です。

そもそも鎮痛剤の服用が必要なほどの痛みがある人や鎮痛剤が効かない人は婦人科の診察を受けた方がいいでしょう。
生理の時は誰でも多少の痛みが伴うものではありますが、そこに子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が潜んでいるかもしれません。我慢していると病気が進行してしまう危険もあります。
30歳を超えたら、症状がさほどでなくても年1回くらい、婦人科の検診を受けるようにしましょう。

◆生理のサイクルや期間は人によって様々。
だから、生理の周期に多少のバラつきがあっても心配はいりません。
生理周期の目安は、

25日〜38日(生理の初日から次の生理の前日まで)

前にも書いたとおり、生理周期はストレスや体調によって変動するものですからだいたい6日程度前後しても正常な範囲内と考えましょう。
(生理での出血があるのは、3日から1週間くらい)

一時的に生理のサイクルが乱れて生理不順?と思ってもストレスや疲れが原因であればそれを解消することで安定することが多いため、しばらく様子をみて、体調を整えるように努めてください。

また、生理の周期が不規則であっても25日から60日くらいで生理が来るようであれば、排卵がある証拠。
完全に止まってしまうことがない限り、問題はないと考えられます。
あまり深く悩むことはありません。
妊娠を望んでいる場合など、どうしても心配なら婦人科の診察を受けてアドバイスをもらいましょう。

排卵誘発剤、低用量ピルなどによるホルモンバランスの調整等の治療を受けてもいいでしょう。
(参考サイト:女性の健康と病気を克服!「女性ホルモンバランス講座」

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女性の生理と生理不順対策リンク集

ただいまぁ
... まあ明日あさってには生理来ると思うから大丈夫なんだけどね。 それでさよならしてタクシーに乗って帰ってきたんだけど、タクシー乗って車が揺れるたびにあそこから彼のあれが流れ出てきそうになって困った困った。 それで今軽くシャワー浴びたところなの。 ...
セックス用語集1「あ」
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... 結果はやっぱり飛蚊症だったけど、生理的なもので問題はないと。よかった。。。 大抵40歳を越えた位から皆できるよって。 って・・・・・、私まだ一応、ほんとに一応20代なのに(ーー;) でも問題なかったからよかったなー。 ...
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生理不順と不妊症気味だった頃の話と、今現在のおなかの痛みへの疑問・・・
... おなかが痛いんです!! 下ってるときの痛みとかではなくって、生理の痛みと似てるけどチト違う・・・ 実は1/23に生理があって、それ以来来てないんですね。 で、ま、 「またいつもの生理不順でしょ〓」 くらいなもんで、放っておいたんですが、昨夜 ...
まじヤバ!!
気づいたら全然ブログ更新してないしぃ(゜д゜;) 今日わ更新する気分じぁなかった 多分生理近いね。。 イライラしまくりでしたわ。(´д`lll) 些細なことでも、イライラMAXでしたね(`ε´) 生理きらいだぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!!ヽ(`Д´)ノ
3/24【詩】☆★SORAの気持ち★☆(フラッシュの詩Vol.19)
関連商品 またまた久々の更新になっちゃった♪ 同じ空はないんだね 心を込めて作った詩なので、コメント残してくれたら嬉しいです 転載は当ブログからお願いしま〓す♪下のフラッシュをクリックしてね♪ あっフラッシュ内の素材協力の方を ...
健康的(*´∀`)ノシ
... orz 今日は生理前なのか、化粧ものらず、髪型もきまらずで死んだ魚みたいな顔してたと思う。 あ(´m`)いつも通りじゃんって?? 黙れ しかし… 死んだ魚(のような松原)の隣を歩くカナは偉い。 ...
「パフューム 〓ある人殺しの物語〓」 非人間的に育った若者に与えられた類稀なる嗅覚
... 監督はわざと正反対の世界をもってきて、表と裏を描き分けているのだが、基本的にグロテスクさをわざともってきているところがあって、そこが芸術的とも言えるのだけど、生理的にはあまりよろしくないかな。 そうした描き方もお国柄の違いというところかな。 ...
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... 生理前なんかなぁ?? 今の私は考え方が狭いし心が小さいん。 春休みで良かった。 その子と会わなくてすむから良かった。 人の事悪く思わない人間にはならない。自分が成長しないから。 でも、人の悪い所・気に入らない所を口に出すのはやめる。控える。 ...
何したらいいん〓笑 - GIRLZ WILL BE GIRLZ
あ〓3連勤…〓 夜遅く終わって、次の日早いっていうのが一番つらい…〓〓 今日はお腹痛くて一時間遅れていった。 生理痛…+腹痛笑 生理痛そんななかってんけどな〓。最近ちょっと痛い…〓こう腸から子宮になんか出た〓みたいな感じ〓笑 っつか最近ブログ空き ...
ダイエットの仕掛けどころ
... 身体 のバランスを崩さないよう、 生理 前に血液を蓄える力が強く働き、 その結果、一見停滞期のように 体重減少がストップ するのです。 この保護機能は 生理 が終わりに近づくと自然と解除され、 生理後は1ヶ月の中で最も体重が落ちやすい時期になる。 ...
デートの断り方とか。。。
... 本当に生理的に合わない相手に対しては説明のしようがないかもしれませんが(苦笑) ウソも方便で「今おつきあいしている人がいる、、」とか 言ってもいいと思うんです。 どんな相手にしろ、謙虚な姿勢で接することが結果的には ...
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... 昼ご飯も午後4時ごろに流し込むようにサッサといただき・・ 空腹感とか・・いろいろな人間としての生理現象をとびこえて? 夢中でラジコンに明け暮れた一日の晩ご飯は スルスルっと食べれるラーメンです 天理スタミナラーメン・・久しぶりです 普段 ...
へらねえ・・・
... それで生理が来る。 万が一影響あったら(やせにくいとか)生理なしになるの覚悟でやめてみるのも手かな・・・。 それにしても食べるの必死に我慢してるのに全然減らないとマジでストレスたまって仕方ない。 ...
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... 状況が好転するのに約2ヶ月ですね やっぱり初生理が終わって、一時的にホルモンが変調をきたしてのかな? なにはともあれ、皆さん! ご心配おかけしましたが、もう大丈夫そうです♪ありがとうございました ハゲばっか載せ ...
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... 生理前生理中によく偏頭痛になる…。前までは楽々な生理でうらやましがられたくらいなのに…!確実に重くなったお(´;ω;`)お腹は痛くなるし偏頭痛だし憂鬱(´;ω;`)バファリン…半分は優しさ…やっぱり買おうかなぁ。 ...
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... 骨の形成ばかりでなく、神経を鎮めたり、筋肉の興奮を抑制するなど、体の生理機能のバランス維持に役立っているのである。日本人のカルシウム摂取量は、所要量を下回っているのが現状で、子どもは健やかな体づくりのため ...
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「きもち すなお」のブログの更新ストップさせるか、いっそのこと辞めるか、、、(~_~)って、思ってます。 おとといから、生理痛もあってか、調子を崩している。 あつこ先生んとこにも行けないくらい、体の疲労がひどい(>_ アカン(>_ って内容のものです。 ...
【ビリーズブートキャンプ】は人気!?
... 前回〓0.2Kg 体脂肪率 27.0%  前回〓0.5% 生理4日目なんだけどむくみが取れない… 何でだろう? パーフェクトスリムα  9粒 DHC濃縮プエラリアミリフィカ  生理が終わったら再開 HTCコラーゲン  6粒 時間がある ...
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らんらんらん♪←
いや題名見て引かないでね(笑 ん〓♪ 今日は生理痛で死んでます(ぇ え?死んでてブログ書くな? いやいや詞アプるにもアプれないから報告ですな(涙 腹と腰に激痛がキテあかんよ、詞やなくて(死/怒)が浮かぶよ(コラ いやマジイテェよコレ!!(涙 月に ...
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... 武器庫にお邪魔☆彡 今日もみなさんステキです(*ノωノ) でも生理痛ひどくて3時頃先にぬけちゃいました・゜・(ノ∀`;)・゜・ ギルドしり ... その@はさらにギルクエまでイっちゃいました(゜Д゜) 生理痛ひどかったのと、就職してから休日は廃狩りし ...
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... こんな長引くなんて思ってなかったし、 そんなに激しく痛いわけでもなかったし、 ぶっちゃけ、生理前の痛さだと思ってたし(笑) 気が付いたら、そろそろ1ヶ月経つなーって感じで。 てか、15日当たりから、ヤバいと思ってたのに ...
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... またキレ返しましたが てか、八つ当りですよ きもいね 女の人やったら、今日生理かなーとか思うけど、男で八つ当りとかきもいとしか言いようがない 自分より弱い立場に八つ当りなんて、最低で情けない奴 「僕と仕事するん大変やと思うで」 と言っ ...
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