デリケートな部分の黒ずみとニオイが気になったら、石鹸でさっぱり洗う!
◆生理痛でつらいのに、クセになるからといって鎮痛剤の服用を避けている方がみえますが、これはあまりよくありません。
鎮痛剤で生理痛が緩和されるなら飲むべきです。

痛みを我慢するという心と体へのストレスを抱えるリスクよりもはるかにマシといえます。
鎮痛剤を飲まずに痛みに耐え、痛み物質を体内に沢山放出させてしまうと、鎮痛剤をいざ飲んだときに効きにくくなってしまいます。
生理の時、月に数回服用する程度であれば習慣性になることもありません。
ご自分に効果のある鎮痛剤を早めに飲んで休息を十分にとることが大切です。

そもそも鎮痛剤の服用が必要なほどの痛みがある人や鎮痛剤が効かない人は婦人科の診察を受けた方がいいでしょう。
生理の時は誰でも多少の痛みが伴うものではありますが、そこに子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が潜んでいるかもしれません。我慢していると病気が進行してしまう危険もあります。
30歳を超えたら、症状がさほどでなくても年1回くらい、婦人科の検診を受けるようにしましょう。

◆生理のサイクルや期間は人によって様々。
だから、生理の周期に多少のバラつきがあっても心配はいりません。
生理周期の目安は、

25日〜38日(生理の初日から次の生理の前日まで)

前にも書いたとおり、生理周期はストレスや体調によって変動するものですからだいたい6日程度前後しても正常な範囲内と考えましょう。
(生理での出血があるのは、3日から1週間くらい)

一時的に生理のサイクルが乱れて生理不順?と思ってもストレスや疲れが原因であればそれを解消することで安定することが多いため、しばらく様子をみて、体調を整えるように努めてください。

また、生理の周期が不規則であっても25日から60日くらいで生理が来るようであれば、排卵がある証拠。
完全に止まってしまうことがない限り、問題はないと考えられます。
あまり深く悩むことはありません。
妊娠を望んでいる場合など、どうしても心配なら婦人科の診察を受けてアドバイスをもらいましょう。

排卵誘発剤、低用量ピルなどによるホルモンバランスの調整等の治療を受けてもいいでしょう。
(参考サイト:女性の健康と病気を克服!「女性ホルモンバランス講座」

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女性の生理と生理不順対策リンク集

<続>医者も知らないホルモン・バランス
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なぜだか彼は今日はこないそうです。 理由は聞きたくなかったので聞いてません。 昨日から生理で体調もイマイチなので、ちょうどよかったっす。 ハンバーグ食べたくなって作ってみました。 あたし、牛乳買うくせがないもので ...
続・日高のり子ブーム継続中。
... 積極的なナディアに、男の子の生理を抱えつつ据え膳食わないジャンくんですが。(笑) CDドラマを聞いた当初は私も中学生くらい? ジャンが悶々と格闘する熱いリビドーの意味がよう分からなかったんですが、 今なら理解できます。 ...
アゲアゲ。
... どうやら胃下垂だと胃以下の内臓も圧迫される為に ・消化不良 ・膨満感 ・げっぷ ・冷え性 ・生理痛 ・自律神経失調 にもつながるのだとか。症状は自分に全部どんぴしゃ、大当たりです◎ しかも胃下垂自体は病気では無いので ...
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... この生理的な機能がおかしくなっている状態を「治す」ことが出来るんだから。 「考え方や心の持ち方が悪い」のが原因だとされると、これは苦しい。 でも、生理的な要因があるなら、そこを治せば楽になれる。 そのためには ...
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出血多量!!!!!!
... 前の話になりますが・・・・当時もホテヘルをしておりまして^^;生理中だったもんで 初めて海綿というものを使っ ... 紐が見えますが 海綿だと紐が見えないので お客に生理だということを隠して仕事できるので 使ってみたのですが。。。 ...
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... こんなに生理が待ち遠しいと思ったことは過去にないわ。 (一度あるけど比じゃないよ) 昨日は会社からの帰り道、 今日は買物からの帰りたった500メートルほど歩い ... 早く生理が来て、症状がどうなるのか、待つだけだが、 経験しないとなんとも言え ...
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前回のコメント欄には書いたけど、また友達からご懐妊報告のメールが来ました。 その娘は数ヶ月前に生理が遅れてもしかして?と思ってたら出血して10日以上続いたらしく病院に行ったら「初期流産かも」と言われて落ち込んでたのね。 ...
どうしたって彼しかいない
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ダイエット メディカル 鹿児島
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雨だからとか、生理中だからとか言う理由で、今日は家でまったり。 まぁ、雨なのにバイクで走りに行く理由はないかな。今日に関しては。 明日晴れるなら、洗車するか、どこか行くかしたいです。 そろそろ桜の季節みたいですね。 ...
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朝、モーニングコール〓〓した時に生理の事話したら、 「聞いたょ〓」 って…(゜◇゜)?? アタシも言ったような気はしてたんだけど、夜中は電話してないし〓 どうやら同じ夢見てたらしぃ〓〓 眠って居ても一緒だね〓〓 幸せ〓〓〓
常識or非常識
男性の方には微妙な話なのですが…  今日コンビニで生理用品を買ったら(←帰り道にあるので何でもコンビニ)、一緒に買ったアイスやコーヒー ... コンビニやスーパーにお勤めの特に若い方。生理用品は紙袋に入れてあげてください…。
高温期。。。
ちゃんと続いてます。高温期(´▽`*)ノ そろそろ生理来るかもッッ もし生理来たら、なんか順調すぎて怖いくらいです 今日はダンナが飲み会のため、またまた1人ゴハンだぁぁ ちなみにダンナは焼肉だって 最近は体温計のアラームでちゃんと起き ...
死ぬ。。。。
昨日生理来た まぢ痛ぃ なんか久々に生理痛ひどぃ 久しぶりだからそぉ感ぢるのかなぁ 春休みになってから、1回しか外出てなぃ 来週遊びに行く約束してるケド、それまでに 貯まるかなぁ それまでに生理が終ゎってて欲しぃな
ダイエット食品.net
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