デリケートな部分の黒ずみとニオイが気になったら、石鹸でさっぱり洗う!
◆生理痛でつらいのに、クセになるからといって鎮痛剤の服用を避けている方がみえますが、これはあまりよくありません。
鎮痛剤で生理痛が緩和されるなら飲むべきです。

痛みを我慢するという心と体へのストレスを抱えるリスクよりもはるかにマシといえます。
鎮痛剤を飲まずに痛みに耐え、痛み物質を体内に沢山放出させてしまうと、鎮痛剤をいざ飲んだときに効きにくくなってしまいます。
生理の時、月に数回服用する程度であれば習慣性になることもありません。
ご自分に効果のある鎮痛剤を早めに飲んで休息を十分にとることが大切です。

そもそも鎮痛剤の服用が必要なほどの痛みがある人や鎮痛剤が効かない人は婦人科の診察を受けた方がいいでしょう。
生理の時は誰でも多少の痛みが伴うものではありますが、そこに子宮内膜症や子宮筋腫などの病気が潜んでいるかもしれません。我慢していると病気が進行してしまう危険もあります。
30歳を超えたら、症状がさほどでなくても年1回くらい、婦人科の検診を受けるようにしましょう。

◆生理のサイクルや期間は人によって様々。
だから、生理の周期に多少のバラつきがあっても心配はいりません。
生理周期の目安は、

25日〜38日(生理の初日から次の生理の前日まで)

前にも書いたとおり、生理周期はストレスや体調によって変動するものですからだいたい6日程度前後しても正常な範囲内と考えましょう。
(生理での出血があるのは、3日から1週間くらい)

一時的に生理のサイクルが乱れて生理不順?と思ってもストレスや疲れが原因であればそれを解消することで安定することが多いため、しばらく様子をみて、体調を整えるように努めてください。

また、生理の周期が不規則であっても25日から60日くらいで生理が来るようであれば、排卵がある証拠。
完全に止まってしまうことがない限り、問題はないと考えられます。
あまり深く悩むことはありません。
妊娠を望んでいる場合など、どうしても心配なら婦人科の診察を受けてアドバイスをもらいましょう。

排卵誘発剤、低用量ピルなどによるホルモンバランスの調整等の治療を受けてもいいでしょう。
(参考サイト:女性の健康と病気を克服!「女性ホルモンバランス講座」

デリケートな部分の黒ずみとニオイが気になったら、石鹸でさっぱり洗う!

女性の生理と生理不順対策リンク集

久しぶりの更新・・高温期真っ最中☆
... でも、たぶん、右からの排卵だったと思うから、生理がきても 大丈夫です 先月は、高温期で体温を測るのが怖かったけど、 今月は大丈夫。 明日も、高温期でありますように それから、 昨日、電話で、おりものの検査結果を聞きました。 『異常なし』 。 ...
母と姉と弟の近親相姦 背徳の家族愛 江推さほつ
... 翌日は生理中の姉に再び襲い掛かり挿入したところに、母親が帰宅。 必死で止める母に息子は快感を覚え母に襲い掛かる。息子の暴走を止める事は不可能。 ...
病院のハシゴ
... ずっと不安で胃がおかしいです…生理中だから調子ボロボロだよ…。 今年の教員採用試験に向けてようやく勉強を開始しました。 数学はカテキョでずっとやってるから、今回は教職教養に力を入れようと思って。 とにかく書いて書いて書きまくって頑張ります。 ...
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なーんか生理こないな… そう思って、産婦人科行ったら「おめでとう、妊娠してます」と言われました。 これから先どうするか? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ うそだよ(ノ゜O゜)ノ バトンです。 mixiのマイミクさんの日記読んでたら、またバトンでした。 ...
しゃっくりの上手な止め方
しゃっくりというヤツはあくび、クシャミと並んで困った生理現象の部類に入る。クシャミなんかはまだ出そうになるのがわかるし、こらえようもあるのだが、しゃっくりはいつくるのかわからないだけにタチが悪い。おまけになかなか止まらない。 ...
春ものいっぱいほしい!!
なんだかんだやっぱりワンピースに目がいってしまうなぁ〓〓。 今日から生理が始まり生理痛に風邪に蕁麻疹でとうとう薬づけであります ヤケクソで買い物でもしまくろうかなぁとか 明日も仕事だったんですが行けないだろうと休みとったので ...
妊娠検査薬
... シャーっとテストしてみたらマイナス!!!みたいな。たしかに生理予定が今日明日くらいでかなりおくれてる状態じゃないんやけど ... ストレス性胃炎かな。食欲も微妙になってきたし腰痛いんは生理前やけんかな。やれやれ。取り越し苦労 ...
今夜は
嫌な予感がする(-"-;) 生理の後半って鬱になる〓(>_
no2
... 彼の手o 彼o でも解かれることのないわたしの心o 「あそうそうわたし今日生理なの」 「おいで」 「・・o」 彼からのkiss 「ありがとうな」の 「あなたのことは分かってるわよ」わたしからのkiss 時々気にする時計 チラチラ 「長く居れ ...
キャベツダイエット〓〓 - オンナノコの保健室
... 噛んで食べると痩せる〓〓〓〓 千切りではなくざく切りがイイみたい〓〓〓〓ドレッシングゎレモン醤油とか紫蘇などカロリー低めがおすすめ〓 ぅちもキャベツ買ってきてやろ〓かな〓〓〓まだ生理の炭酸水ダイエットが終わってないんでその効果 ...
○2007.02.27 「味の素 v. 中外」 知財高判平成17(行ケ)10732
【背景】 「生理活性タンパク質の製造法」とする発明の特許権者であった原告が、特29条2項等により無効とすべきものであるとした無効審決について、その取消訴訟を提起した。 ...
森林浴で心身の癒しと健康増進
... 森林浴が心身の癒しに効果的であることから、生理実験で確認し全国に「森林セラピー(療法)基地」を認定しています。ここでいう生理実験とは、対象たなる町や森林で行動することにより、被験者の心拍変動性・唾液中コルチゾール・唾液中アミラーゼ・血圧 ...
癒し☆
... アロマオイルはその時の気分によって使い分けます  ■疲れてる時・・ラベンダー  ■生理前・・・・ゼラニウム  ■リフレッシュしたい時・・オレンジ・レモン  ■落ち着きたい時・・ローズウッド・サンダルウッド  ■空気清浄(鼻炎 ...
眠いです。 - 42時の不協和音
生活リズムの改善を図ると身体の生理的機能なのか1日中眠気が抜けない日が続きます。 以前にも何度となく経験してるので知ってたけどやっぱ辛い。 どうも、昨日言われてからずっと右寺先生のマイレージが気になって仕方がない依藤です。 ...
(無題)
生理ぽいのきた!!! めでたいめでたい こなかったらほんとうにどうしようかとおもったから(^o^; 一昨日は 彼の家にとまって 昨日は うちの家でいっしょにおふろはいって 幸せな2日間 仲良しすぎてきもい 昨日買い物してて ...
スポーツマンの生理学 - 石井 直方 先生
... 現在東京大学大学院教授(運動生理学、トレーニング科学)、理学博士 * 飲尿ダイエット、知らないの? ...自分の尿を飲む ダイエット 法の一。 130キロの人が三ヶ月で60キロにまでなった例もあると言われる。 ...
【3馬鹿】好評?そ、そんなの知らないわ!〓36メートル地点〓
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秘書 兼 チャットレディ〓
... と諦めていましたが・・・・ 有りました・・・ そこで見つけたのがチャットレディの仕事・・・ 見るからに怪しい・・・生理的に受け付けない仕事・・ 、、、というのが第一印象でした。。 意外と古風な女なので。。笑。 ...
スポーツマンの生理学 - 石井 直方 先生
* ひとまず買っとく? ゲームじゃなくて。DSはソフト持ってない。本体だけ。ドラクエマダ-?(・∀・)っ/凵⌒☆チンチンこれ書く前に腹筋20回やった。なんかせずにおられへんかって。ダイエットが進んでないよ。 ...
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ううっ〓 - ★Rori Cafe★
茶屋町ちょっくらジョブチェンジ(笑)しまして本日慣れない仕事に四苦八苦して挙句生理二日目の腰が痛ダルいわ立ち仕事だわで死にかけました〓 接客業だから余計に疲れた… でも自分で選んだ仕事なので頑張らねばですよ〓 でも明日の方がしんどいらしい…〓
ダウン↓
今日初めて早退してしまた(´Д`) 生理痛がひどくて。こんなに辛いのは初めてだ… 寒気がして非常階段?でぐったりしてたら知らないお姉さんが救護室まで連れてってくれた。ありがたや(´人`) 1時間くらい寝てたんだけど ...
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楽々簡単バストアップでたった1分!【簡単バストアップで巨乳美人になる会】
... 生理が狂いやすくなります! サプリには、効き目の早い女性ホルモンに似た物質が入っているので、 生理が狂いやすくなってしまいます。 このような方は、 毎日100mg以上の大豆イソフラボンを摂っても バストアップに有効です。 ...
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